Kim Yeong-su, Kim Chung-hwan
KTA Taekwondo Poomsae Self-Defense - Taekwondo pumsae eungyong KTA hoshinsul 태권도 품새 응용 KTA 호신술
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Art.num./ISBN: 9788997617630
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Publisher: Sang-a, Anibig
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number of pages: 279
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binding: Softcover
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Year: 2017
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Language: Korean
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Media type: Book
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Author: Kim Yeong-su, Kim Chung-hwan
In stock. Ready to ship within 1-3 weekdays
Product information "KTA Taekwondo Poomsae Self-Defense - Taekwondo pumsae eungyong KTA hoshinsul"
이 책은 그 결과물의 하나로 품새 태극 1장부터 십진까지의 품새를 응용한 호신술로 지도자가 초보자부터 지도하기 쉽게 상세한 사진 설명과 수련 단계별로 체계적으로 정리한 태권도지도자교육과정 3번째 교재이다. 아울러 현장에서 태권도 호신술을 교육하는 과정에서 겪는 어려움을 해결하기 위한 대안으로 낙법과 손목빼기 등의 손 훈련법도 제공했다. 지도자들이 태권도 호신술의 기술을 익히고 응용하여 지도 현장에서 활용할 수 있도록 도왔다.
저자 김영수는
* 대한태권도협회 호신술 책임연구원
* 대한태권도협회 청소년 및 성인태권도 호신술 강사
* 대한태권도협회 태권도장 경영 및 지도법 전문교육과정 호신술 강사
* 세계태권도문화엑스포(world TKD culture Expo) 호신술 강사
* 대한태권도협회 도장부문 홍보분과 위원장
* 문화체육관광부 장관 표창
목차
Part 1 태권도 호신술의 이론과 구성 원리
1. 태권도 호신술이란
2. 태권도 호신술의 목적
3. 태권도 호신술의 효과
4. 태권도 호신술의 구성
1) 기본훈련(기본과정)
2) 약속겨루기
3) 태권도 품새 호신술 프로그램
5. 태권도 호신술의 원리
1) 선수공격
2) 탈출법
3) 역 공격법
6. 태권도 호신술의 기본적 4가지 기술
1) 상대방 힘을 순용 하는 것
2) 몸 전체를 이용하는 것
3) 회전의 원리
4) 상대방(공격자)의 틈새를 이용하는 것
Part 2 태권도 호신술 수련을 위한 준비
1. 피하기/ 방향전환
1) 피하기 훈련
2) 몸 피하기 훈련
3) 방향 전환 훈련
2. 현장 벗어나기
1) 터치훈련
Part 3 태권도 품새 응용 KTA 호신술
1. 태극 품새 응용 태권도 호신술
1) 기본 동작 익히기
2) 태극1장∼8장 응용 태권도 호신술
2. 고려∼십진 품새 응용 태권도 호신술
1) 기본동작 익히기
2) 고려 품새 응용 태권도 호신술
3) 금강 품새 응용 태권도 호신술
4) 태백 품새 응용 태권도 호신술
5) 평원, 십진 품새 응용 태권도 호신술
Part 4 태권도 호신술 실전상황 대치법
1. 1품(단) 과정
1) 아귀손으로 칼재비 목젖치기 할 때
2) 바탕손으로 가슴을 밀 때
3)~6) 손목 잡혔을 때-1, 2, 3, 4
2. 2품(단) 과정
1)~2) 오른 주먹 얼굴지르기-1, 2
3)~5) 오른 주먹 몸통지르기-1, 2, 3
6)~7) 왼 주먹 몸통지르기-1, 2
8)~9) 왼 주먹 지르기, 오른 주먹 얼굴지르기-1, 2
10)~12) 손목 잡혔을 때
3. 3품(단) 과정
1) 오른발 돌려차기할 때
2)~8) 오른발 앞차기, 오른 주먹 지르기 할 때 외
9) 오른발 돌려차기, 오른손 뺨 때릴 때
10) 빠른 발 왼 돌려차기, 왼 주먹, 오른 주먹 지르기 할 때
11)~14)) 손목 잡혔을 때- 꺾기-1, 2, 3, 치기
4. 4품(단) 과정
1)~3) 뒤에서 등치며 오른 주먹으로 얼굴 지를 때 외
4)~5) 뒤에서 껴안았을 때- 휴대폰 활용법 외
6)~7) 앞에서 핸드백을 뺏으려 할 때 외
8)~10) 오른 어깨 잡고 칼로 복부를 찌를 때 외
11)~14) 몽둥이로 위에서 내려칠 때, 사선으로 외
15)~18) 앞에서 권총을 가슴을 겨눌 경우 -1 외
Part 5 타 무술 경험
1. 손목관절훈련
1) 혼자서 손목관절훈련
2) 2인 1조 손목관절훈련
2. 낙법
1)~3) 낙법의 이해, 좋은 점, 특징
4)~9) 전방낙법, 후방, 측방, 구르기, 장애물, 기타
3. 방어 10동작
1) 혼자서 하는 훈련
2) 2인 1조 방어훈련
4. 손목빼기훈련
1)~5) 손목빼기-1, 2, 3, 4, 5
인용 및 참고문헌
1. 태권도 호신술이란
2. 태권도 호신술의 목적
3. 태권도 호신술의 효과
4. 태권도 호신술의 구성
1) 기본훈련(기본과정)
2) 약속겨루기
3) 태권도 품새 호신술 프로그램
5. 태권도 호신술의 원리
1) 선수공격
2) 탈출법
3) 역 공격법
6. 태권도 호신술의 기본적 4가지 기술
1) 상대방 힘을 순용 하는 것
2) 몸 전체를 이용하는 것
3) 회전의 원리
4) 상대방(공격자)의 틈새를 이용하는 것
Part 2 태권도 호신술 수련을 위한 준비
1. 피하기/ 방향전환
1) 피하기 훈련
2) 몸 피하기 훈련
3) 방향 전환 훈련
2. 현장 벗어나기
1) 터치훈련
Part 3 태권도 품새 응용 KTA 호신술
1. 태극 품새 응용 태권도 호신술
1) 기본 동작 익히기
2) 태극1장∼8장 응용 태권도 호신술
2. 고려∼십진 품새 응용 태권도 호신술
1) 기본동작 익히기
2) 고려 품새 응용 태권도 호신술
3) 금강 품새 응용 태권도 호신술
4) 태백 품새 응용 태권도 호신술
5) 평원, 십진 품새 응용 태권도 호신술
Part 4 태권도 호신술 실전상황 대치법
1. 1품(단) 과정
1) 아귀손으로 칼재비 목젖치기 할 때
2) 바탕손으로 가슴을 밀 때
3)~6) 손목 잡혔을 때-1, 2, 3, 4
2. 2품(단) 과정
1)~2) 오른 주먹 얼굴지르기-1, 2
3)~5) 오른 주먹 몸통지르기-1, 2, 3
6)~7) 왼 주먹 몸통지르기-1, 2
8)~9) 왼 주먹 지르기, 오른 주먹 얼굴지르기-1, 2
10)~12) 손목 잡혔을 때
3. 3품(단) 과정
1) 오른발 돌려차기할 때
2)~8) 오른발 앞차기, 오른 주먹 지르기 할 때 외
9) 오른발 돌려차기, 오른손 뺨 때릴 때
10) 빠른 발 왼 돌려차기, 왼 주먹, 오른 주먹 지르기 할 때
11)~14)) 손목 잡혔을 때- 꺾기-1, 2, 3, 치기
4. 4품(단) 과정
1)~3) 뒤에서 등치며 오른 주먹으로 얼굴 지를 때 외
4)~5) 뒤에서 껴안았을 때- 휴대폰 활용법 외
6)~7) 앞에서 핸드백을 뺏으려 할 때 외
8)~10) 오른 어깨 잡고 칼로 복부를 찌를 때 외
11)~14) 몽둥이로 위에서 내려칠 때, 사선으로 외
15)~18) 앞에서 권총을 가슴을 겨눌 경우 -1 외
Part 5 타 무술 경험
1. 손목관절훈련
1) 혼자서 손목관절훈련
2) 2인 1조 손목관절훈련
2. 낙법
1)~3) 낙법의 이해, 좋은 점, 특징
4)~9) 전방낙법, 후방, 측방, 구르기, 장애물, 기타
3. 방어 10동작
1) 혼자서 하는 훈련
2) 2인 1조 방어훈련
4. 손목빼기훈련
1)~5) 손목빼기-1, 2, 3, 4, 5
인용 및 참고문헌
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Contents
The core courses of the KTA Taekwondo Poomsae Classification pool Classification of Taekwondo Poomsae application core system
Ⅰ. The essence of Taekwondo Poomsae The essence of Taekwondo Poomsae 1. It is an important nature The importance of the essence 2. The essence of Taekwondo from practice The essence of Taekwondo is rooted in the actual fight 3. The purpose of the Poomsae learning process is to understand the move The purpose of learning the poomsae is to understand body movements
Ⅱ. Poomsae the true purpose of learning pool The real purpose of learning the poomsae application 1. Classification of Taekwondo Poomsae Classification of Taekwondo Poomsae 2. The practical utilization of Taekwondo Poomsae Actual fight applications of Taekwondo Poomsae 3. Taekwondo Poomsae of pool configuration system Taekwondo Poomsae application configuration system 4. Poomsae base ball around the pool, learn how to match Poomsae application warming up: Machuo Geyorugi 5. The three core elements of the Poomsae pool Three major elements of the poomsae application 6. base ball, 1,2,3 step understanding of how to match Understanding 1,2,3 steps of Machuo Gyeorugi 7. base ball, Step 1 fist match Machuo Gyeorugi basic step 1 jumeok 8. base ball, Steps 2 match Knife hand Machuo Gyeorugi basic step 2 sonnal 9. Basic three-step method the ball (hand techniques to prevent in accordance Machuo Gyeorugi basic step 3 hand defence technique
Ⅲ. Stipendiary Poomsae pool Kup-grade Poomsae application 1. Poomsae Taegeuk 1 Taegeuk 1 Jang Poomsae 2. Chapter 2 Taegeuk Poomsae Taeguek 2 Jang Poomsae 3. Poomsae Taegeuk Chapter 3 Taeguek 3 Jang Poomsae 4. Chapter 4 Poomsae Taegeuk Taeguek 4 Jang Poomsae 5. Poomsae Taegeuk 5 Taeguek 5 Jang Poomsae
『KTA 태권도 품새 풀이』는 품새 동작이 가진 실전에서의 의미와 그 활용을 수련할 수 있도록 태권도 품새의 실전성, 무도성, 다양성 등을 풀이하고 해석해 놓은 책이다. 3년간 집필하면서 태권도 원로들에게 감수하여 수정 보완하였고 KTA 전문지도자 과정(2014년), KTA 태권도 교육박람회(2015년), KTA 사범 실무교육(2015, 6년)의 강의를 통해 교육 콘텐츠로써도 검증을 받고 총 6년의 집필과정을 거쳤다. 특히 한글과 영어로 동시에 집필하였으며 더 자세한 동작을 설명하기 위해 동영상으로도 볼 수 있도록 함으로써 품새를 다각적으로 연구할 수 있는 기폭제 역할을 하게 될 것이다.
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New Taekwondo textbook edited by Kukkiwon and republished in the 5th edition 2012. This textbook is a compilation of all available updated data regarding Taekwondo, focused on the scientific analysis of theories as well as the three-dimensional illustrations of major physical motions. It also stresses the aspect of spiritual enrichment so that a Taekwondo practicer may cultivate a noble integrated character in himself or herself.
Contents Chapter I History of Taekwondo Chapter 2 Philosophy of Taekwondo Spirit Chapter 3 Scientific Basis of Taekwondo Chapter 4 Instruction of Taekwondo Chapter 5 Basic Motion of Taekwondo Chapter 6 Poomsae Chapter 7 Taekwondo Kyorugi Chapter 8 Taekwondo Demonstration Chapter 9 Taekwon Competition Rules and Interpretation Chapter 10 Training of Taekwondo Players Chapter 11 Prevention of Injuries in Taekwondo Appendix
Pages: 782 pages
Language: Bilingual (Korean/English)
Edited by: Kukkiwon
Author: Lee Keum-Jae